Nährstoffberatung

Ernährungsberatung der Spitzenklasse 

Die Nährstoffberatung ist eine sehr detaillierte Form der Ernährungsberatung und hat das Ziel deine Ernährung bis ins letzte Detail zu optimieren.

In 2-3 Monaten bringe ich dich auf ein völlig neues Level durch:

1. Die vermehrte Nutzung basischer Produkte 

2. Die Achtung auf Lebensmittel

die deinen kompletten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Co. decken 

3. Das Bewusstsein

wann es für dich gut ist zu essen, was du wann isst und wie groß deine optimalen Portionsgrößen sind 

4. Die Integration

von mehr natürlichen Superfoods in deine regelmäßige Ernährung 

5. …

Es gibt so viele tolle Möglichkeiten und Stellschrauben, wo du für dich einen Mehrwert durch bewusste Ernährung erzielen kannst. Und es ist zeitgleich ein so faszinierendes Thema, welches auch dich nicht mehr loslassen wird, wenn du einmal darin eingetaucht bist. Der Lohn ist ein bisher ungekanntes Level an Energie und Wohlbefinden, du wirst gut schlafen und dich fit fühlen und begeistert sein.

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Der Weg dahin funktioniert wie folgt: 

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1. Dein IST-Zustand

Ich analysiere mit dir mit Hilfe eines vielseitigen Fragebogens deinen aktuellen ›Ist-Zustand‹.

2. Dein Ernährungstagebuch

Nach einer gemeinsamen Auswertung startest du ein 14-tägiges Ernährungstagebuch, damit deine Gewohnheiten (auch unbewusste Gewohnheiten) sichtbar werden.

3. Die Auswertung

Diese Aufzeichnungen werte ich aus und bespreche sie mit dir.

4. Deine Potentiale

Aus dieser Auswertung ermittle ich die wesentlichen Potentiale für dich, denen du dich danach bewusst widmen kannst um somit deine Ernährung zu optimieren.

5. Die Umsetzung für deinen gesunden Körper

Bei der Umsetzung dieser Potentiale unterstütze ich dich weiterhin bis du für dich eine Routine entwickelt hast. Während der gesamten Zeit stehe ich dir als Ansprechpartner zur Verfügung, wir treffen uns wöchentlich zum Austausch (online oder vor Ort) und du erhältst eine tolle Wissensmappe, zum Beispiel mit der Übersicht von basischen Lebensmitteln, die dich langfristig unterstützt auf dem Weg zu einem gesunden Leben durch bewusste Ernährung.

Kostenfreies Wissen für dich zum Einstieg:

Starte jetzt mit kostenfreiem Basiswissen, welches ich dir mit zwei Tools ermöglichen möchte. In diesen Dateien vermittle ich dir erste Grundsätze ausgewogener, basischer Ernährung, die dir einen Einblick und sanften Einstieg in das Thema geben sollen. Gerne begleite ich dich bei der Umsetzung mit Hilfe der Ernährungsumstellung.

Basis-Anleitung des ›5 a day‹ – Ernährungsprinzips

Basis-Anleitung der ›überwiegend basisches Ernährung‹

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Preise für deine Nährstoffberatung

Du siehst, die Nährstoffberatung ist ein so geniales Tool, was nur darauf wartet von dir genutzt zu werden. Lass uns darüber sprechen, melde dich jetzt bei mir, damit wir gemeinsam dein kostenfreies Vorabgespräch planen. 

Preise

pro Person 169 €∗
pro Haushalt 269 €∗ 

(*einmalig, keine zusätzlichen Kosten, egal wie lange das Coaching im Rahmen der Nährstoffberatung genutzt wird)

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Die einzelnen Angebote im Bereich Ernährung für dich als Überblick

Ernährungswissen

Lerne spielerische mehr über Ernährung. Als eine Art Blog-Beiträge schreibe ich wöchentlich bis zu 5 Kurzbeiträge zu Ernährung, Superfoods der Natur und basischen Gerichten, die du über Social Media und eine exklusive WhatsApp-Gruppe erhältst.

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Ernährungsumstellung

Bewusste Lebensweisen, wie zum Beispiel eine überwiegend basische Ernährung, helfen dir deine Ernährungsqualität auf ein neues Level zu heben und dieses permanent zu halten. Hierfür biete ich dir mit verschiedenen Konzepten zur Auswahl und mit der Unterstützung bei der Umsetzung, bis du die neue Form der Ernährung in dein Leben integriert hast. 

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Vitalstoffkuren

Grundsätzlich empfehle ich die Durchführung von 1-2 Detoxphasen im Jahr, gerne kombiniert mit hochwertigen Vitalstoffen. Auch hier habe ich mehrere Konzepte für dich und begleite dich bei der Durchführung.

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Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext.

Hallo. Ich bin eine kleine Beschreibung.

1. Ich bin eine Aufzählung
2. Ich bin eine Aufzählung

Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Und zwar schon so lange ich denken kann. Es war nicht leicht zu verstehen, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man ergibt keinen Sinn. Wirklich keinen Sinn. Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar nicht erst gelesen.

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