• Ernährungswissen

    Lerne spielerische mehr über Ernährung. Als eine Art Blog-Beiträge schreibe ich wöchentlich bis zu 5 Kurzbeiträge zu Ernährung, Superfoods der Natur und basischen Gerichten, die du über Social Media und eine exklusive WhatsApp-Gruppe erhältst.

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  • Nährstoffberatung

    Die Nährstoffberatung ist eine sehr hochwertige, detaillierte Form der Ernährungsberatung, in der wir deinen Bedarf ermitteln und deine Ernährungsweise in allen wichtigen Facetten optimieren.

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  • Ernährungsumstellung

    Bewusste Lebensweisen, wie zum Beispiel eine überwiegend basische Ernährung, helfen dir deine Ernährungsqualität auf ein neues Level zu heben und dieses permanent zu halten. Hierfür biete ich dir mit verschiedenen Konzepten zur Auswahl und mit der Unterstützung bei der Umsetzung, bis du die neue Form der Ernährung in dein Leben integriert hast.

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  • Vitalstoffkuren

    Grundsätzlich empfehle ich die Durchführung von 1-2 Detoxphasen im Jahr, gerne kombiniert mit hochwertigen Vitalstoffen. Auch hier habe ich mehrere Konzepte für dich und begleite dich bei der Durchführung.

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Ernährung

Vielseitige und kompetente Ernährungsberatung 

Viel Spaß in der Ernährungswelt von LebensFEELfalt by Patrick Holz. Hier erfährst du alles zu den einzelnen Dienstleistungen in diesem Bereich. Egal, wie viel du dich mit dem Thema schon auseinandergesetzt hast, für jeden ist etwas dabei.

Ernährung ist der essentiellste Baustein, wenn du bewusst an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden etwas verändern möchtest. Mir liegt das Thema sehr am Herzen und ich begleite und coache dich in allen Aspekten, die zu einer vielseitigen, bewussten Ernährung gehören. 

Ganz nach dem Motto ›Du bist was du isst‹ analysiere ich mit dir die Verbesserungspotentiale deiner regelmäßigen Ernährung und unterstütze dich bis du das Gefühl hast das Bewusstsein und Wissen zu haben dich ausgewogen ernähren zu können. 

Folgende Dienstleistungen zum unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis an warten auf dich: 

1 | Ernährungswissen kostenlos / Anregungen in einer Community über WhatsApp + Gratis-pdf`s

2 | Ernährung neu gedacht / 3 Monate im 1:1 Coaching vom Ist-Zustand zu einer ausgewogenen Ernährung mit dauerhaften Mehrwert

3 | Ernährungsumstellung als „Kompaktkurs“ / 4 Wochen gemeinsam Ernährung optimieren mit einfachen Standards

4 | In Planung: Ernährung digital optimiert / Nutze das automatisierte Coaching von LebensFEELfalt by Patrick Holz im Webformat

Auf geht’s! Erfahre mehr zu den Leistungsangeboten auf den Unterseiten und melde dich bei mir für einen kostenfreien ersten Austausch, damit wir gemeinsam das passende Konzept für dich finden.

Kostenfreies Wissen für dich zum Einstieg: 

Starte jetzt mit kostenfreiem Basiswissen, welches ich dir mit zwei Tools ermöglichen möchte. In diesen Dateien vermittle ich dir erste Grundsätze ausgewogener, basischer Ernährung, die dir einen Einblick und sanften Einstieg in das Thema geben sollen. Gerne begleite ich dich bei der Umsetzung mit Hilfe der Ernährungsumstellung. 

Basis-Anleitung des ›5 a day‹ – Ernährungsprinzips 

Basis-Anleitung der ›überwiegend basisches Ernährung‹

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Meine Ernährungsprodukte für dich

Ernährungswissen kostenlos

Lerne spielerische mehr über Ernährung. Als eine Art Blog-Beiträge schreibe ich wöchentlich mindestens 2 Kurzbeiträge zu Ernährung, Superfoods der Natur und basischen Gerichten, die du über eine exklusive WhatsApp-Gruppe erhältst. Zudem stehen dir meine beiden Gratis-pdf`s für eine erste Ideengabe zur Verfügung.

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Ernährung neu gedacht

Wenn du dein Ernährungsverhalten grundsätzlich überprüfen und optimieren möchtest, dann lass uns gemeinsam daran arbeiten. Ich gehe mit dir in die 1:1 Situation und begleite dich über 3 Monate. Wir sprechen über deine aktuelle Ernährung, stellen Potentiale fest und ich unterstütze dich dabei diese auszuschöpfen.

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Ernährungsumstellung als „Kompaktkurs“

Du suchst schnell und kompakt Inspiration, um deine Ernährung zu optimieren? Dann lass uns als kleine Gruppe und individuell für 28 Tage kompakt und zielorientiert genau dafür sorgen. In dieser Zeit bekommst du wertvolle Tipps wie zum Beispiel über gute Säurebildner ode ein optimiertes Trinkverhalten, zudem sprechen wir über Grundlagen und Optimierungsmöglichkeiten deiner jetzigen Ernährung.

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Ernährung digital optimiert

Du möchtest das Know-how von LebenFEELfalt by Patrick Holz online als Tool nutzen? Hier entsteht gerade eine Konzept, welches dir bald zur Verfügung steht …

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Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext.

Hallo. Ich bin eine kleine Beschreibung.

1. Ich bin eine Aufzählung
2. Ich bin eine Aufzählung

Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Und zwar schon so lange ich denken kann. Es war nicht leicht zu verstehen, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man ergibt keinen Sinn. Wirklich keinen Sinn. Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar nicht erst gelesen.

benenne mich
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